Amir AlHindi

<META http-equiv=refresh content=0;URL=https://www.facebook.com/AmircoGaming/>

Join the forum, it's quick and easy

Amir AlHindi

<META http-equiv=refresh content=0;URL=https://www.facebook.com/AmircoGaming/>

Amir AlHindi

Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
Amir AlHindi


2 posters

    الرياضية السويدية (Swedish sports)

    BKooR
    BKooR
    BKooR
    نآئٻ آلمډيڔ
    نآئٻ آلمډيڔ


    عدد المساهمات337
    النقاط5775
    التقييم6
    تاريخ الميلاد1994-10-10
    تاريخ التسجيل2010-01-08
    العمر29
    الموقع الالكترونيwww.princecoffee.yoo7.com
    المهنهطالب
    المزاجملل
    SMSلاا تدع غيرك يلون حياتك , فقد لاا يحمل سوى قلم اسود
    الجنسMale
    الجنسيةالرياضية السويدية (Swedish sports) 110
    الابراجLibra
    احترام القوانين100
    • Post n°1

    الرياضية السويدية (Swedish sports) Empty الرياضية السويدية (Swedish sports)

    Post by BKooR Mon 01 Feb 2010, 1:02 am

    يفضل استخدامها الصبح




    Standard push-up


    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080607193947



    Uneven pushup


    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080607222161


    من الأمام


    الرياضية السويدية (Swedish sports) 0608060724081


    Elbow pushup


    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080607251517



    Table pushup
    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080607264087


    Wide arm pushup
    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080607280543


    Dip


    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080607290753


    Decline pushup


    الرياضية السويدية (Swedish sports) 0608060730252



    Walking pushup



    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080607313253


    Hindu pushup



    الرياضية السويدية (Swedish sports) 0608060732196



    Diver bomb pushup
    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080607385236


    Triangle pushup
    الرياضية السويدية (Swedish sports) 0608060739589


    Finger tip pushup


    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080607410994


    Clap pushup
    الرياضية السويدية (Swedish sports) 0608060742059


    Hand stand pushup
    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080607430341


    One armed pushup
    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080607440281



    تمارين المنطقة السفلية


    Lower Region



    Mountain climbers
    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080607461016



    Grass hoppers


    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080607483326


    Hindu squat



    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080607494548


    Lunging plyo-drill
    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080607504596



    One-legged squat


    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080607510674



    تمارين منطقة الوسط


    Mid Region


    Crunch - standar


    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080607585713


    Oblique crunch


    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080608004059


    Straight legged sit-up
    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080608020038


    Legs out crunch


    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080608030482


    Fludder kicks
    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080608040487


    Elbow twist
    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080608062941


    V-up


    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080608071674




    تمارين لمناطق متنوعة
    Miscellaneous Region


    Bicycle
    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080608114473


    Bear walk


    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080608123848



    Crab walk



    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080608131641


    Horse pushup
    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080608142440


    Bridge
    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080608152089


    Pyramid
    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080608154869


    Bridge Pushup
    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080608171289





    X-Pushup

    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080608175591




    Stretch Pushup




    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080608192458




    Spider crawl




    الرياضية السويدية (Swedish sports) 06080608194981


    تحيااتي...
    • Back to top
    BKooR
    BKooR
    BKooR
    نآئٻ آلمډيڔ
    نآئٻ آلمډيڔ


    عدد المساهمات337
    النقاط5775
    التقييم6
    تاريخ الميلاد1994-10-10
    تاريخ التسجيل2010-01-08
    العمر29
    الموقع الالكترونيwww.princecoffee.yoo7.com
    المهنهطالب
    المزاجملل
    SMSلاا تدع غيرك يلون حياتك , فقد لاا يحمل سوى قلم اسود
    الجنسMale
    الجنسيةالرياضية السويدية (Swedish sports) 110
    الابراجLibra
    احترام القوانين100
    • Post n°2

    الرياضية السويدية (Swedish sports) Empty Re: الرياضية السويدية (Swedish sports)

    Post by BKooR Thu 11 Feb 2010, 5:56 pm

    هذا الموضوع ماحد رد عليه مع انه من زماان هنا

    يلااااا تعالوا ردوا وين التفاعل
    • Back to top
    PRINCE
    PRINCE
    PRINCE
    صآحٻ آلمۏقعے
    صآحٻ آلمۏقعے


    عدد المساهمات1135
    النقاط7427
    التقييم12
    تاريخ الميلاد1996-02-12
    تاريخ التسجيل2009-12-28
    العمر28
    الموقع الالكترونيprincecoffee.yoo7.com
    المهنهطالب
    المزاجGood Mode
    SMSمرحباً بالجميع
    الجنسMale
    الجنسيةالرياضية السويدية (Swedish sports) Sy10
    الابراجAquarius
    احترام القوانين100
    • Post n°3

    الرياضية السويدية (Swedish sports) Empty Re: الرياضية السويدية (Swedish sports)

    Post by PRINCE Thu 11 Feb 2010, 9:06 pm

    ييييييييي

    انا رديت على الموضوع من زمان بس النت فصل .....

    شكراً لك انا بعرف ان الرياضية السويدية هي الافضل ....

    بالتوفيق ...
    • Back to top
    BKooR
    BKooR
    BKooR
    نآئٻ آلمډيڔ
    نآئٻ آلمډيڔ


    عدد المساهمات337
    النقاط5775
    التقييم6
    تاريخ الميلاد1994-10-10
    تاريخ التسجيل2010-01-08
    العمر29
    الموقع الالكترونيwww.princecoffee.yoo7.com
    المهنهطالب
    المزاجملل
    SMSلاا تدع غيرك يلون حياتك , فقد لاا يحمل سوى قلم اسود
    الجنسMale
    الجنسيةالرياضية السويدية (Swedish sports) 110
    الابراجLibra
    احترام القوانين100
    • Post n°4

    الرياضية السويدية (Swedish sports) Empty Re: الرياضية السويدية (Swedish sports)

    Post by BKooR Sat 20 Feb 2010, 3:49 pm

    شكرا لمرورورك
    Smile
    Smile


    شكرا كثيرررررررررررررررررررا


    مع تحيتي........
    • Back to top

      Current date/time is Thu 09 May 2024, 12:21 am